Description
Le magnésium est essentiel à plus de 300 processus dans le corps, mais la plupart d’entre nous n’en consomment pas suffisamment.
HUMEUR ÉQUILIBRÉE
Notre avantage préféré du magnésium, bien sûr, est son efficacité pour soutenir une humeur équilibrée et une réponse saine au stress. Il soulage également les tensions et vous aide à vous détendre.
DÉTENTE NOCTURNE
Le magnésium aide à soulager les tensions afin que vous puissiez vous détendre pour une bonne nuit de sommeil.
FONCTION MUSCULAIRE
Lorsque nous disons que le magnésium est un minéral essentiel, nous le pensons vraiment. Vos muscles en ont besoin pour se contracter et se détendre. Plus vous êtes actif, plus vous en avez besoin pour favoriser une fonction musculaire saine.
FONCTIONNEMENT DU CERVEAU ET DU SYSTÈME NERVEUX
Le magnésium protège la paroi de vos nerfs et les aide à communiquer entre eux. En fin de compte, cela favorise le bon fonctionnement général des nerfs et du cerveau.
SANTÉ CARDIOVASCULAIRE
Une autre raison d’aimer le magnésium ? Votre cœur. Non seulement il aide à maintenir des niveaux de tension artérielle sains, mais il est également nécessaire à la contraction cardiaque normale.
DENSITÉ OSSEUSE
Maintenir vos niveaux quotidiens de magnésium vous aide à maintenir des os en bonne santé. Lorsque vous n’en consommez pas suffisamment, la capacité de votre corps à absorber le calcium et la vitamine D peut être affectée.
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